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心の片づけ
心の片づけワークショップ、金曜クラスを追加募集させていただきます

心の片づけワークショップ、金曜クラスを追加募集させていただきます

2024/12/13

「しなやかに生きる心の片づけ」（渡辺奈都子著）全8章を、一章ずつ皆さまと一緒に読み、心の整え方のポイントを学びながら、気づきを付箋に書き出して行動に変えていく、実践型ワークショップを行います🍀

金曜クラスは、2/14スタートで、毎月第2金曜日に開催予定🌟（全8回）

単発参加もOKですが、毎月継続してご参加いただくことで自分の変化が感じられ、毎月振り返る時間を取ることで（そうだ、これを心掛けようと思っていたんだった！）と思い出すことができ、毎日の行動が変わっていきます。

こちらのワークショップの合言葉は、

「みんな違って、みんないい。」

同じ本を一緒に読んだとしても、その人その人によって置かれた状況や立場が違えば、感じ方は変わります。

でも、それでいいんです。

自分とは違う意見を聴くことで、（あぁ、そういう見方もあるんだな）と気づくこともあるかもしれませんし、もしモヤモヤしたのなら、（なぜ自分は今、モヤモヤしたんだろう）と、想いを深掘りすることもできます。

ワークショップで向き合ってほしいのは、とにかく自分の心であり、内側です。

なので、ここでは「何を言っても大丈夫。受け入れてもらえる」という、安心安全な場を作り、ワークをしたあとは皆さまに、ちょっとスッキリした気持ちでお帰りいただけるよう、心掛けていきたいと思っています✨

金曜クラスも、残り3名様です！

ピンと来た方はお早めに、本屋ルヌガンガ様HPのイベントページよりお申込みくださいね。

↓↓↓

https://x.gd/BRTNB

【金曜クラス　第1回目】

◆2025.2.14（金）10時〜正午

◆場所:本屋ルヌガンガ（高松市亀井町11-13）

◆受講料:1,800円（税込/回）ドリンク付き

◆持ち物:筆記用具と課題本（748円）

※本はルヌガンガ様で購入をお願いします。

当日、皆さまと一緒に読んでいきます。（事前準備不要）

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#実践型ワークショップ

大森　裕子

はじめまして。

ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー® 大森裕子です。

香川県高松市在住　夫と息子の３人家族で、築50年近い一戸建てをリフォームしながら暮らしています。

私は、息子が2歳の頃にライフオーガナイズに出会い、暮らしも人間関係も考え方が楽になり、格段に生きやすくなりました。

それまでは、いわゆる田舎ならではの世間体や、「べき」の思考が強く、今思えばとても「他人軸」な生き方をしていました。

・20代で結婚するべき

・結婚したら子供を持つべき

・妻は夫を支えるべき・・・

そんなべきに何も疑問を持たず、25歳で結婚はしたものの、

あれ？いろいろなことがうまくいかない・・・。

今思えば、その頃の私に欠けていたものは、「自分はどうしたいのか、どうありたいのか」という視点でした。

そんなこと、真剣に考えたこともなかったのです。

8年間の妊活期間を経た後、やっと念願の息子が生まれてきてくれて、そこで初めて、本気で片づけに悩んだ私は、ネットで片づけについて検索しまくり、「ライフオーガナイズ」に出会いました。

ライフオーガナイズの考え方を元に、引き出しの中を一つ一つ、ひっくり返して片づけを始め、自分がこれまで選んできた物たちと向き合う作業を続けることで、不思議とこれまでぐちゃぐちゃで、「自分らしさ」が分からなくなっていた心の中が、整ってくるのを感じたのです。

今、家の中にある物たちは、自分で選んで持ち帰ってきた物たち。

それらと一つ一つ向き合うことは、自分自身の「価値観」と向き合う事でもあります。

私は片づけは、自分らしさを取り戻すためのツールのようなものだと思っています。

そして、ライフオーガナイズの考え方を身に着けると暮らしも楽になりますし、子育てや人間関係など、あらゆることに活かせます。

私自身が、ライフオーガナイズに出会って気持ちがとても楽になり、暮らしがスムーズに回るようになったので、

昔の私と同じように、「べき」や「片づけ」に縛られて、しんどい想いをしている女性を減らしたい。

もっと暮らし（人生）は、自分でコントロールできる！

と実感できる女性が増えることを願って、活動しています。

【その他】

・収納建材メーカー　南海プライウッド株式会社　香川ショールームスタッフとして収納のアドバイス。

・不妊症・不育症ピアサポートグループ「CALEN（カレン）」の活動。

元々、大雑把な性格なので「片付け」が好きというよりは、家事が早く楽にできるような工夫や、仕組みを考えることが好き。

古い一戸建てに住んでいますので、使いづらい収納をグッズを使って何とか工夫したり、思考や心を整理して、その人にとっての「要不要」を見極めるお手伝いをするのも得意です。

私がこれまで悩んできた、自身の不育症や、夫の鬱などの経験を生かし、不妊症・不育症の辛さを一人で抱え込んでしまっている女性や、自分の本当にやりたいことが分からずモヤモヤしている女性、子育てや夫婦関係がうまくかずに、ついイライラしてしまう女性の「心の片づけ」も…。

部屋と心の両面から、一人一人に寄り添ってサポートする事を心がけています。

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心の片づけワークショップ、金曜クラスを追加募集させていただきます

大森 裕子

大森　裕子