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心の片づけ
【読書会常連さんのための裏メニュー】人間関係しなやか読書会

【読書会常連さんのための裏メニュー】人間関係しなやか読書会

2025/02/17

今日は、こちらの本を使っての読書会。

「しなやかに生きる心の片づけ」よりも専門的で、選択理論心理学の要素も盛り込まれているので、正直ちょっと、難しい🤔

何度も何度も、「しなやかに生きる心の片づけ」の読書会に参加してくださっている方達限定、で行っているのですが、だからこそ、より理解が深まって面白い…！！✨

日常に活かせる心理学。

なんとなく、心の中でモヤモヤしていたものを、バシーッと言語化してくれているこの本。

今日も参加者様から、「渡辺奈都子さんって、本当に凄いよね」という感想がポロリ…🤭

モヤモヤを言語化できると、それが形ある見えるものになるので、扱い方が見えてくる。

そして、頭の中がスッキリする！

事実は一つで、それをどう見るかは、自分次第。

私も最近モヤモヤしていたことが、やっぱり自分自身の問題だなぁと気づき、反省。そして感謝。

今日も深かったなぁ〜〜〜🍀

素直になれる、心洗われる、読書会。

ご参加、ありがとうございました！

※「しなやかに生きる心の片づけ読書会」に参加されたことのある方へ。

リクエストをいただけましたら、喜んで開催日を検討させていただきます😊🙌

大森　裕子

はじめまして。

ライフオーガナイザー®、メンタルオーガナイザー® 大森裕子です。

香川県高松市在住　夫と息子の３人家族で、築50年近い一戸建てをリフォームしながら暮らしています。

私は、息子が2歳の頃にライフオーガナイズに出会い、暮らしも人間関係も考え方が楽になり、格段に生きやすくなりました。

それまでは、いわゆる田舎ならではの世間体や、「べき」の思考が強く、今思えばとても「他人軸」な生き方をしていました。

・20代で結婚するべき

・結婚したら子供を持つべき

・妻は夫を支えるべき・・・

そんなべきに何も疑問を持たず、25歳で結婚はしたものの、

あれ？いろいろなことがうまくいかない・・・。

今思えば、その頃の私に欠けていたものは、「自分はどうしたいのか、どうありたいのか」という視点でした。

そんなこと、真剣に考えたこともなかったのです。

8年間の妊活期間を経た後、やっと念願の息子が生まれてきてくれて、そこで初めて、本気で片づけに悩んだ私は、ネットで片づけについて検索しまくり、「ライフオーガナイズ」に出会いました。

ライフオーガナイズの考え方を元に、引き出しの中を一つ一つ、ひっくり返して片づけを始め、自分がこれまで選んできた物たちと向き合う作業を続けることで、不思議とこれまでぐちゃぐちゃで、「自分らしさ」が分からなくなっていた心の中が、整ってくるのを感じたのです。

今、家の中にある物たちは、自分で選んで持ち帰ってきた物たち。

それらと一つ一つ向き合うことは、自分自身の「価値観」と向き合う事でもあります。

私は片づけは、自分らしさを取り戻すためのツールのようなものだと思っています。

そして、ライフオーガナイズの考え方を身に着けると暮らしも楽になりますし、子育てや人間関係など、あらゆることに活かせます。

私自身が、ライフオーガナイズに出会って気持ちがとても楽になり、暮らしがスムーズに回るようになったので、

昔の私と同じように、「べき」や「片づけ」に縛られて、しんどい想いをしている女性を減らしたい。

もっと暮らし（人生）は、自分でコントロールできる！

と実感できる女性が増えることを願って、活動しています。

【その他】

・収納建材メーカー　南海プライウッド株式会社　香川ショールームスタッフとして収納のアドバイス。

・不妊症・不育症ピアサポートグループ「CALEN（カレン）」の活動。

元々、大雑把な性格なので「片付け」が好きというよりは、家事が早く楽にできるような工夫や、仕組みを考えることが好き。

古い一戸建てに住んでいますので、使いづらい収納をグッズを使って何とか工夫したり、思考や心を整理して、その人にとっての「要不要」を見極めるお手伝いをするのも得意です。

私がこれまで悩んできた、自身の不育症や、夫の鬱などの経験を生かし、不妊症・不育症の辛さを一人で抱え込んでしまっている女性や、自分の本当にやりたいことが分からずモヤモヤしている女性、子育てや夫婦関係がうまくかずに、ついイライラしてしまう女性の「心の片づけ」も…。

部屋と心の両面から、一人一人に寄り添ってサポートする事を心がけています。

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【読書会常連さんのための裏メニュー】人間関係しなやか読書会

大森 裕子

大森　裕子