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高松市の本屋ルヌガンガ様にて、心の片づけワークショップVol.3を開催しました。

最近は、何だか心の片づけばかり発信している私ですが、やっぱり部屋と心の状態って繋がっているのですよね〜。

年々、それを強く感じます🍀

ワークショップでも、必ず、部屋の片づけのお悩みの話になります。

（そして、皆さんものすごく共感する☺️）

そして今回の章では、「やっぱり自分を知ることって、片づけのスタート地点だよね！」という話になりました✨

自分のやりやすい方法って何だろう？

自分の性格ってこうなんだよね…。

いつもこれがうまくいかないから、こうしたら続けられるかな？

そんなことを踏まえた上で、「人は何でも自由にやったらいいよ」と言われると、逆に不自由を感じるものです」という一文にも、皆さんブンブン頷く（笑）

ライフオーガナイズの手法の一つである「利き脳R」のことをお話すると、「それ知りたいです！」ということで、利き脳R片づけ収納術講座の開催リクエストもいただきました〜🙏✨

ワークショップの最後には、来月までにやってみたいことや心がけたい事を、必ず皆さんの前で宣言していただくのですが、「〇〇を片づけます！」「気になっていた〇〇を見直します」など、部屋の片づけに関する宣言もチラホラ🤭

部屋が整ってくると心も穏やかになるし、

心に余裕ができると部屋を片づけたくなってくるし…、どちらにせよ相乗効果あり🌟なんです。

ワークショップにご参加いただいた方から、終了後に⇩こんなメールをいただきました🙏

・・・・・・・・・・・・・・

毎回

学びあり笑いあり、

気づきありな楽しい

ワークショップに

参加できて

とっても幸せです

・・・・・・・・・・・・・・

こちらこそ！

ご参加いただくメンバーが変われば全く違う内容のお話になりますので、毎回とっても勉強になりますし、幸せです💞

お客様からいただいた椿⇩

4/24（木）は、まだお席があるようです。

単発で体験してみたい方は、ぜひこちらからお申込ください✨

（第4章を読みます）⇩

https://www.lunuganga-books.com/events/shinayakaniikirukokoronokatazuke-fusenwotsukattajissengatawakushoppuki-kinnikurasukaikovol-4-2025-04-24-10-00

先日、本屋ルヌガンガさんでのワークショップで、「しなやかに生きる心の片づけ」の、第2章を読みました。

今日は、こちらの本を使っての読書会。

「しなやかに生きる心の片づけ」よりも専門的で、選択理論心理学の要素も盛り込まれているので、正直ちょっと、難しい🤔

何度も何度も、「しなやかに生きる心の片づけ」の読書会に参加してくださっている方達限定、で行っているのですが、だからこそ、より理解が深まって面白い…！！✨

日常に活かせる心理学。

なんとなく、心の中でモヤモヤしていたものを、バシーッと言語化してくれているこの本。

今日も参加者様から、「渡辺奈都子さんって、本当に凄いよね」という感想がポロリ…🤭

モヤモヤを言語化できると、それが形ある見えるものになるので、扱い方が見えてくる。

そして、頭の中がスッキリする！

事実は一つで、それをどう見るかは、自分次第。

私も最近モヤモヤしていたことが、やっぱり自分自身の問題だなぁと気づき、反省。そして感謝。

今日も深かったなぁ〜〜〜🍀

素直になれる、心洗われる、読書会。

ご参加、ありがとうございました！

※「しなやかに生きる心の片づけ読書会」に参加されたことのある方へ。

リクエストをいただけましたら、喜んで開催日を検討させていただきます😊🙌

皆さまは、「認知的不協和」という言葉を聞いたことはありますか？

例えば、「ダイエットをしたいのに甘いものを我慢できない」とか「片付けたいのに、安くなっているとつい買い込んでしまう」などのように、（わかっているのに、できない！）というような事です🍀

こういう事が長く続いていると、人はとてもストレスを感じるそう。（そりゃそうだ〜😅）

【しなやかに生きる心の片づけ〜付箋を使った実践型ワークショップ〜】

金曜クラスもスタートしました🎉

今回は、ナント80代の方がご参加くださいました✨

とってもお洒落で、話し方も素敵で…

本を読みながら沢山マーカーを引いていらして、付箋の書き出しもほんとに沢山！

そんな姿勢がとても素敵で、私もこれから先、ずっと色んな事に興味を持ち続けて、学び続ける人でありたいなぁ〜と思わせていただきました🍀

ご参加いただきまして、ありがとうございました！