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先日の日曜日、茶房 風和里さんにて「しなやかに生きる心の片づけ読書会」を開催いたしました。

 

第4章「過去への執着を手放す」

なかなか、難しいテーマですよね。

 

友達関係のこと、子育てのこと、仕事でのこと、などなど…。

（あの時こんな風にすればよかったな、あのことさえなければよかったな。）という思いは、誰にでもあるのではないかと思います。

 

でも、過去に起こった事実は変えられないけど、そのことをどう捉えるのかは、今の自分の捉え方を変えさえすれば、変えることができます✨

 

 

お一人の方が、

「過去には辛いことも悲しいこともあったけど、それらのことは全部、私の糧になっています。」

と、キッパリと仰ったのがとても印象的で✨

 

私も、これから先どんな事があったとしても、振り返った時に、キッパリとそう言えるような生き方・歳の重ね方を、していきたいなと思いました🍀

 

次回は、9/20（日）

「他者への執着を手放す」を読みます😊

 

お申込はこちらから

⇩

https://smartlife-plus.net/contents_205.m.html

 

 

3枚目のパクパクモンスターのキーケースは、風和里さんにて購入しました💞

手芸クラブで作った作品を、販売もされていますよ〜。

カギを取り出すたびに、ムフフとなっております🤭

明日8/16（日）は、茶房 風和里さんにて、「しなやかに生きる心の片づけ読書会」を行います🌿

 

開催が決定しましたので、今日中ならお申込は可能です！😊💞

（あと2〜3名様程度、お席があります。）

 

明日のテーマは「過去の執着を手放す」。

結構、過去の心の荷物を抱えて、今が生きづらくなっている方は多いのかも？

 

私は、実はこの本で一番好きなのが、この章なんです。

何度読んでも、気づきがあります。

 

茶房 風和里さんでは、最近手芸クラブも開催されていて、ハギレや作品を展示＆販売もされているようです😊

 

手芸が好きな方は、お店の作品展示も楽しみにいらしてくださいね〜✨

 

風和里さんの美味しいドリンク付きです🥤

↓↓↓

■8/16（日）9:30〜11:30 【第4章】

茶房 風和里さん

お申込はこちらから。

https://smartlife-plus.net/contents_205.m.html

 

 

本の最初から、続けて参加したい方は、本屋ルヌガンガさんにて新しいクールが始まりますので、ぜひこの機会に💞

⇩

■9/3（木）10:00〜12:00 【第1章】

本屋ルヌガンガさんにて

https://share.google/jsQOXxEnoLvyKxI1y

台風が近づいていますが、皆さま大丈夫でしょうか。

いつも思う事ですが、どうか被害が最小限で済みますように🍀

 

今週の日曜日（8/16）は、茶房 風和里さんにて、心の片づけ読書会を行います。

↓

https://smartlife-plus.net/contents_205.m.html

 

お盆休みは、家族や友達と会ったり旅行に行ったりして、リフレッシュすることもあるかと思いますが、逆に、何かとストレスが溜まるということも、あるかもしれません。

（私も昔は、こういう長期休みが苦手でした。）

 

最近、こういう家族との長い時間をマイペースに楽しめるようになってきたのは、自分の心と向き合って、どんなことが好きで、どんなことは苦手なのかを、自分で理解できるようになってきたからかもしれません🍀

 

心の片づけ読書会では、片づけの話になることはもちろん、家族との関係や、悩みについての話になることもよくあります。

 

自分の気持ちを誰かに話すことで（あー、自分はやっぱり、こんな風に思っていたんだ）と、自覚することもできますし、他の方のお話を聞くことで（私よりもっと大変な方もいるんだ…！）とハッとしたり、（じゃあ、こうしてみたらいいのでは？）と、解決策が浮かんだりすることもあります。

 

そして不思議なことに、この読書会に集まる人たちは、偶然のようで必然というべきか。

 

（この方がいてくれてよかったなぁ〜。この方のお悩みには、あのお話が必要だったなぁ。）と、後から思うことが本当に良くあるのです🤭

 

なので、ピンときた方はぜひ、気軽に参加してみてください✨

大きな悩みになる前に、小さなもやもやをその都度その都度、手放していくような読書会です。

 

■8/16（日）9:30〜11:30 【第4章】

茶房 風和里さんにて

https://smartlife-plus.net/contents_205.m.html

 

■9/3（木）10:00〜12:00 【第1章】

本屋ルヌガンガさんにて

https://share.google/jsQOXxEnoLvyKxI1y

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本の最初から、続けて参加したい方は、本屋ルヌガンガさんにて新しいクールが始まりますので、ぜひこの機会に💞

7月は、何だかことごとく、うまくいかない一ヶ月でした。

 

「うまくいかない」というのは、「自分の思うようにいかない」という意味です。

（要するに、自分のコントロールできないことが、外で色々起こった、ということです。）

 

そんな時、そういう外的要因に振り回されて、心身ともに疲れきってしまうこともできるし、そうならないこともできる😆

 

そうならないためには、「自分でコントロールできること」に集中するのが、一番なんです💞

 

自分でコントロールできること、といえば、

一番簡単なのは、掃除や片づけ😊

 

他にも色々あるけど、私はやっぱりこの2つが最強だなぁ〜と思ってます✨

 

無心で家を磨いて、引き出しをひっくり返して片づけしたら、いつの間にか、心もスッキリ。

あーもー、どーでもいーやーーーってなる🤭

 

だって、コントロールできないことは、考えたってどうしようもできないもんね。

そんな風に心の中も、できることと、できないことを分けたら、意外と片づけやすくなったり。

 

心の中も、知識があれば自分で片づけることはできるし、

部屋が片づくと、心もつられて整ってくるってこともあります。

 

なかなか難しいときもあるけど、昔のように、イライラ、モヤモヤ、クヨクヨ…などを、長引かせることは減ったかなぁ。

やっぱり、片づけは最強だー😊

 

「しなやかに生きる心の片づけ」読書会

お盆明けにやります👋

お申込はこちら。

⇩

https://smartlife-plus.net/contents_205.m.html

高松市元山町にあります、茶房 風和里さんにて、日曜日に開催させていただいている、心の片づけ読書会。

 

来月のテーマは、「過去の執着を手放す」です。

 

 

 

過去の執着が手放せたら、どんなに楽になるでしょうか…。

手放しても手放しても、戻ってきては、心のスペースを大きく取ってしまう、過去の記憶。

 

過去にとらわれて、今に集中できていないことが良くないことだなんて、自分が一番良く分かってる。

でもじゃあ、どうしたらいいのーーー

 

そんなときの心の片づけ方のヒントが、第4章にはあります🍀

 

私もこの第4章の内容には、とても救われました。

過去をどう捉えるかによって、今も、未来も変わっていきます。

 

「過去の執着」なんていうと、なんだか重いテーマに聞こえるかもしれませんが、ちょっとしたモヤモヤや、心の荷物を降ろすつもりで、お気軽にご参加ください💞

 

日本語が喋れて、心を整えたいと思われている方ならどなたでも。

（基本は、女性限定とさせていただきます🙏）

 

これまでは、20代〜80代くらいの年代の方々が、ご参加くださっています。

 

詳細はこちらから

⇩

https://smartlife-plus.net/contents_205.m.html