3ヵ月伴走サポート
【40代女性専門】一人じゃないから頑張れる！片づけ 3ヵ月伴走サポート
内容詳細
【1か月目】：「自分の特性を知り、自分の片づけのゴールを決める」
【2か月目】：「時間の整理と、片づけを具体的に、ゴリゴリと進めていく」
スッキリToDoリストを見ながら、進捗状況の確認。
進んでいないところは、なぜ進まないのか？原因追求とチャンクダウン（できるくらいまで行動を細かくする）
やってみての質問や、現時点でのお悩みをお伺いする。
スッキリToDoリストの軌道修正。
できていることを数え、ビフォーアフターをまとめたものをお送りする（自己効力感UP！）【3か月目】：「習慣化するために。続く、仕組みづくり」
現状をお聞かせいただき、ご質問もお受けする。
ミニセミナー「持続可能な片づけ〜頑張らなくても続く仕組みづくり（約20分）」
ワーク：今の家で、片づけの仕組みができていない場所ベスト3。手帳に、今月やりきりたい事を、具体的にスケジュールに入れていく。
今月やりきった時の、スペシャルご褒美を決める。
今月の「スッキリToDoリスト」を作成し、お送りする。
・ZOOM⑥（2週間後）最終セッション
スッキリToDoリストを見ながら、進捗状況の確認。
この3か月間でできたことを数え、ビフォーアフターをまとめたものをお送りする（自己効力感UP！）
お客様のご感想
初回のZOOMがはじめましてでしたが、大森の印象や、ミニセミナーの内容はいかがでしたか？
声に優しさがあり、一緒に達成しよー！感が出ていました。
お客様
大森
そう言っていただけると、嬉しいです！
それぞれのゴミの日に合わせて、前の日にやるべきことを提案してもらえたのが嬉しかったです。
お客様
大森
それは良かったです！
仮のゴール日は決まっていたのですが、なかなか一人では動けなかったことが、伴走サポートの依頼をしてからは、一人ではないんだと思うことで、エンジンがかかった感じでした。
お客様
大森
素晴らしいです。思考の整理も進んでいますね！
お客様の頑張り事例
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【Before】
とてもお忙しい方で、机やソファー、床の上にも物が沢山置かれている状態でした。
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【After】
一回目のセミナーを受けた後、ご自身で行動されて、ここまでスッキリなリビング空間になりました！一つ一つ物を見直してみると、今は、ほどんどが必要ない物だったことに気づかれたそうです。
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【Before】
仕事の資料や、資格取得のための書類がいっぱい！収納グッズを使ったりと色々工夫されていましたが、物が多すぎて、床にまで置いてしまっている状態でした。
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【After】
台の上に重ねていた収納をやめたことで圧迫感がなくなり、見た目もスッキリ、安心できる空間になりました。左脳の強い方なので、レースで目隠しをしたりと視覚情報を減らしたことで、居心地の良いリビングでくつろげるようになりました。
注意事項（受講上のお約束）
- この3か月間は、何よりも片づけの優先順位を上げ、その時間を先に確保するよう、心がけてみてください。
- 片づけのゴールは人それぞれです。この講座は、3か月で家全体を片づけ切ることを目指すものではありません。あなたが最初に設定したゴールに近づけるよう、精一杯サポートいたします。
- もし最初に設定したゴールまでたどり着けなくても、自分を責めないで。できなかったことではなく、できたことに目を向けて、一歩一歩の積み重ねを大切にしていきましょう。
- 困ったことや不安なことがあれば、一人で抱え込まずにいつでもご相談ください。どうすれば楽に片づいて、したい事ができる空間を維持できるのか、一緒に考えていきましょう♪
サービス料
| 3か月伴走サポート | モニター価格 ￥44,000円（税込） |
